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育儿宝典之秋季保健

   秋风起,天渐凉,警惕小班幼儿秋季腹泻+ D! h% L7 B% d0 m- h; i$ G0 k

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% o5 {! F5 E6 o   一场秋雨一场寒,随着秋季温度的逐渐降低,幼儿秋季腹泻开始成为困扰父母们的一大难题。现在,我们一起来了解一下秋季腹泻的主要特征和预防措施。
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秋季腹泻小百科
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      什么是秋季腹泻?
& c3 S3 ?% l+ X9 E      秋季腹泻是由轮状病毒所致的急性消化道传染病,病原体主要通过消化道传播,常发病于婴幼儿,发病高峰在秋季,所以称之为秋季腹泻。  g9 f0 \/ L1 X5 {0 f
秋季腹泻症状
& r' b5 k$ T& G( N4 |$ Y& v      秋季腹泻潜伏期通常为2-3天,症状为大便次数多、量多、水分多,一般一天排泄5-10次左右,黄色水样或蛋花样便带少量粘液,无腥臭味。多数伴有发热,少部分病儿早期出现呼吸道症状。
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. {& D- {: q; P6 J      易发时间、人群
5 h/ s6 l& B: z, w$ R" y4 G      秋季腹泻一般高发季为每年10~11月份;发病年龄以6个月~3岁的宝宝最为常见,尤其是刚入幼儿园的小班孩子。
% C0 P1 I% U, t, |* R% r      腹泻发病原因
* |, q5 m$ x* F6 y  ?% B3 I4 e% F$ T       感染性腹泻:由轮状病毒,细菌、真菌、寄生虫感染肠道后引起。其中轮状病毒是婴幼儿秋冬季腹泻的主要病因。
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      非感染性腹泻:比如喝了凉水,吃了凉的食物,或者是对某些食物不耐受,如过敏或食物不洁等引起的腹泻。
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% ?5 H% i* M" n2 x/ ?- \      过敏性腹泻:在进食数小时至1-2天内出现,会有反复,与所食食物明显相关。气候原因如变天、换环境等也可能引发过敏性腹泻。* s7 V: N2 ~5 \* D+ X
  
$ f7 M+ G1 A$ x* p               秋季腹泻与普通腹泻的区别3 r! ^1 g+ q8 u8 k1 [
           秋季腹泻; N9 S* A7 _3 Z% f7 ~/ @  B
           秋季腹泻往往伴有发热、呕吐,接着就会腹泻,大便为稀水样或蛋花样,一天的排便次数较多,甚者可能达到数10次以上。
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9 J: c$ H* @/ e/ b% N& ?$ F$ d         普通腹泻% g$ ~/ _( u& N- H- j
         普通腹泻通常由消化不良或过敏等非感染性因素引起,大便一般有酸臭味,但不伴有发热症状,且腹泻次数相对较少。
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2 W9 l9 \" n5 d$ G, W                     防治秋季腹泻5 H$ b5 a1 ~8 @1 w: w5 f, J8 x' R
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                  幼儿园该怎么做?& M2 f7 E; a. z

( m; [/ G& p1 }; w6 T   鉴于近期为秋季腹泻高发季,幼儿园应加强日常卫生保健工作,为幼儿的健康保驾护航。
2 ~& w+ H4 m4 V* ^2 ~   1.教师积极在班级里开展健康教育,帮助幼儿养成良好的个人卫生习惯,提醒幼儿饭前便后、户外活动后及时洗手,如发现幼儿有腹泻症状,及时向医务室报告。# ?/ s- o2 G4 a# A7 }
   2.保育老师每日对班级、楼道、卫生间等公共场所和玩具用品进行消毒、暴晒,保持环境卫生干净整洁。
' {+ z2 l: w4 j   3.幼儿园加强厨房卫生监管检查,确保食品安全。
: D( R/ Z; [" H   4.保健医生每天坚持做好晨检工作,晨检如发现疑似病例,请家长配合将孩子送到医院确诊。
4 y0 |. ~4 C. I   5.园所如出现呕吐、腹泻幼儿,及时清理消毒呕吐物,并进行隔离,待幼儿痊愈后方可来园。1 L$ f. T. S$ Q) y: `
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       保健提示:
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   1.注意饮食和个人卫生
: e+ b4 m* A" |' r' _5 U  q3 W   俗话说:“病从口入”,对抵抗力弱的幼儿,更要加强饮食饮水安全和个人卫生。吃饭前要认真洗手,餐具应开水洗烫消毒,不吃变质食物、不喝生水、食物存放要加罩、防止昆虫污染。家长们应避免自己咀嚼食物喂小孩,防止成人将携带的病菌传播给幼儿。% f- v$ ^$ B. ~$ u  [4 a
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   2.饮食合理,营养均衡  I# O/ S' t. F6 Z, L
   幼儿的胃肠功能还没发育完善,尤其在易患腹泻的秋季,饮食要清淡,不要吃油腻的食物,一日三餐要注重营养均衡,多吃新鲜谷物、蔬菜、水果和改善胃肠功能的食物如小米、酸奶、南瓜、胡萝卜等。另外,多吃富含维生素B的食物,对改善胃肠功能有很好的效果。) i& v+ L; v+ ^3 H6 S8 d

3 P+ E' n* `( G5 C" Y* h" v+ |   3.根据气候变化及时增减衣服
5 `! i/ f) u2 F, Y7 ?1 n9 N% v   注意气候变化,及时增减衣服,避免过热或受凉,特别要避免腹部受凉,否则会使肠道蠕动加快,易导致腹泻。6 e7 V4 q  ~6 Y

0 m- q' Z: u, e& n( i   4.户外运动增强抵抗力,室内通风空气清新4 g7 r- N3 o$ p9 L$ Y
   周末或假期,也要像在幼儿园里一样,每天进行适当的户外运动,多晒太阳,有助于增强体质,增强免疫力。室内也要注意多开窗通风,保持空气清新,减少病毒感染。# c# S$ o) O1 S% d

: H7 f& D5 K1 v6 F) r   5.避免接触传染源- G' u' t! p' I8 J
   少带幼儿去人群集中的公共场所和游乐场所,注意避免接触患有腹泻的幼儿。
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   6.接种疫苗2 k: M, }- Z4 n) E' L' B: \1 {) ]: \; U1 v
   还有一种预防秋季腹泻的方法就是接种轮状病毒疫苗,此疫苗属于自费接种,主要针对2个月-3岁的孩子。但秋季腹泻的病程一般不会很长,且治愈后状态良好,所以是否接种疫苗可根据个人情况而定。
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         家园携手            共同防控3 g. I5 z% B# g1 H$ a) q  ^' W3 H
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   秋季腹泻,幼儿万一中招怎么办?小爱建议各位家长应冷静应对,和幼儿园联手,做好保健护理:
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   1.及时确诊
! B) J7 \! N) }4 S, F   发现幼儿腹泻,要尽快就诊,确认病因。将幼儿的大便存放于塑料瓶或保鲜膜中,并在2小时内送至医院检查。
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  X. ~* g! F9 c1 t/ ~, V" v     2.饮食调理" W  [$ G4 b) K' ?. c
    严重呕吐者时可禁食数小时,但不禁水。可以给宝宝吃加了少量盐的稀饭等流食,也可服用益生菌。
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6 g' h+ `+ Y8 M    3.适时补充水分; i. Z8 I+ F- i# Z1 W
   腹泻非常容易引起宝宝脱水以及电解质的丢失,甚至危及生命。所以一定要多给幼儿补充水分。

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