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育儿宝典之秋季保健

   秋风起,天渐凉,警惕小班幼儿秋季腹泻
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   一场秋雨一场寒,随着秋季温度的逐渐降低,幼儿秋季腹泻开始成为困扰父母们的一大难题。现在,我们一起来了解一下秋季腹泻的主要特征和预防措施。1 O  O! a1 h5 f+ t0 y

% l. M5 R2 m+ T1 e秋季腹泻小百科
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7 \9 ?9 b) K  z; B/ s      什么是秋季腹泻?! Q( |, P( q0 {$ T
      秋季腹泻是由轮状病毒所致的急性消化道传染病,病原体主要通过消化道传播,常发病于婴幼儿,发病高峰在秋季,所以称之为秋季腹泻。. I& m- r2 f5 Y9 r* L! O
秋季腹泻症状" \, r4 S3 x8 P0 f/ p8 h
      秋季腹泻潜伏期通常为2-3天,症状为大便次数多、量多、水分多,一般一天排泄5-10次左右,黄色水样或蛋花样便带少量粘液,无腥臭味。多数伴有发热,少部分病儿早期出现呼吸道症状。# K- V8 [# A# F% E% ?  W
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      易发时间、人群
. f$ d8 h- D) q5 a      秋季腹泻一般高发季为每年10~11月份;发病年龄以6个月~3岁的宝宝最为常见,尤其是刚入幼儿园的小班孩子。6 P; i& o) q1 `' t; k4 Y6 [
      腹泻发病原因4 h' V% D0 G$ C. s
       感染性腹泻:由轮状病毒,细菌、真菌、寄生虫感染肠道后引起。其中轮状病毒是婴幼儿秋冬季腹泻的主要病因。
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* O' x8 X8 L8 V1 T      非感染性腹泻:比如喝了凉水,吃了凉的食物,或者是对某些食物不耐受,如过敏或食物不洁等引起的腹泻。$ ~1 k4 @# m: e) K, q- I
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      过敏性腹泻:在进食数小时至1-2天内出现,会有反复,与所食食物明显相关。气候原因如变天、换环境等也可能引发过敏性腹泻。& S. \" p. i) Y# G- c
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               秋季腹泻与普通腹泻的区别7 K$ {- T* p/ f
           秋季腹泻8 T5 x6 ~+ J( @1 V  b) z( p. u5 R  r2 h
           秋季腹泻往往伴有发热、呕吐,接着就会腹泻,大便为稀水样或蛋花样,一天的排便次数较多,甚者可能达到数10次以上。, [) K8 d& @% t7 k7 \. h, i4 V

. \7 s/ N% x" I* |         普通腹泻! Q- b1 h2 s+ E
         普通腹泻通常由消化不良或过敏等非感染性因素引起,大便一般有酸臭味,但不伴有发热症状,且腹泻次数相对较少。& J0 B7 h1 T8 @$ C) A5 T. F
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                     防治秋季腹泻% _$ h! o- D) E4 O$ m

6 {& I) k8 Y$ |% l                  幼儿园该怎么做?% P, x- Z! J8 d1 A4 K
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   鉴于近期为秋季腹泻高发季,幼儿园应加强日常卫生保健工作,为幼儿的健康保驾护航。8 G) `  j- p8 ^8 x. m4 M
   1.教师积极在班级里开展健康教育,帮助幼儿养成良好的个人卫生习惯,提醒幼儿饭前便后、户外活动后及时洗手,如发现幼儿有腹泻症状,及时向医务室报告。1 v0 r& j1 v* ?) n) R- e
   2.保育老师每日对班级、楼道、卫生间等公共场所和玩具用品进行消毒、暴晒,保持环境卫生干净整洁。! j4 L3 j+ ^. J+ d& B: O- \
   3.幼儿园加强厨房卫生监管检查,确保食品安全。
% |# B, C9 j5 s' U   4.保健医生每天坚持做好晨检工作,晨检如发现疑似病例,请家长配合将孩子送到医院确诊。
2 A! ]% ?7 o2 b   5.园所如出现呕吐、腹泻幼儿,及时清理消毒呕吐物,并进行隔离,待幼儿痊愈后方可来园。
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       保健提示:
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   1.注意饮食和个人卫生# U0 [; i5 F0 l) d2 t2 V
   俗话说:“病从口入”,对抵抗力弱的幼儿,更要加强饮食饮水安全和个人卫生。吃饭前要认真洗手,餐具应开水洗烫消毒,不吃变质食物、不喝生水、食物存放要加罩、防止昆虫污染。家长们应避免自己咀嚼食物喂小孩,防止成人将携带的病菌传播给幼儿。- l4 E$ X+ w) Y) X& G
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   2.饮食合理,营养均衡
  p! |% b! C( \, V7 {   幼儿的胃肠功能还没发育完善,尤其在易患腹泻的秋季,饮食要清淡,不要吃油腻的食物,一日三餐要注重营养均衡,多吃新鲜谷物、蔬菜、水果和改善胃肠功能的食物如小米、酸奶、南瓜、胡萝卜等。另外,多吃富含维生素B的食物,对改善胃肠功能有很好的效果。
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* [& O- U* n# {$ c8 W4 k! i   3.根据气候变化及时增减衣服' x  d# F8 U  ~' p$ i! ^
   注意气候变化,及时增减衣服,避免过热或受凉,特别要避免腹部受凉,否则会使肠道蠕动加快,易导致腹泻。
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2 P$ t; \2 i3 E) {  {   4.户外运动增强抵抗力,室内通风空气清新
2 l/ W8 S  R& [" B# ^0 ^9 s: @   周末或假期,也要像在幼儿园里一样,每天进行适当的户外运动,多晒太阳,有助于增强体质,增强免疫力。室内也要注意多开窗通风,保持空气清新,减少病毒感染。
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4 g! H3 t7 L8 E5 ~, n: p1 _   5.避免接触传染源
6 z3 v7 m( O/ v' B1 c   少带幼儿去人群集中的公共场所和游乐场所,注意避免接触患有腹泻的幼儿。
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   6.接种疫苗
& c6 o- h; q. t: E! w   还有一种预防秋季腹泻的方法就是接种轮状病毒疫苗,此疫苗属于自费接种,主要针对2个月-3岁的孩子。但秋季腹泻的病程一般不会很长,且治愈后状态良好,所以是否接种疫苗可根据个人情况而定。
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         家园携手            共同防控% S# i. C. x- ]- @
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   秋季腹泻,幼儿万一中招怎么办?小爱建议各位家长应冷静应对,和幼儿园联手,做好保健护理:
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   1.及时确诊, S" P+ F' |$ \: _: Y
   发现幼儿腹泻,要尽快就诊,确认病因。将幼儿的大便存放于塑料瓶或保鲜膜中,并在2小时内送至医院检查。& W0 j, K3 U" y+ f0 r! f, J

! T, i# r1 t; l* I     2.饮食调理6 [3 K6 F6 |1 c: }- r3 i
    严重呕吐者时可禁食数小时,但不禁水。可以给宝宝吃加了少量盐的稀饭等流食,也可服用益生菌。
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3 L- w2 D$ ^. H    3.适时补充水分
% L5 d3 V$ S' Z8 n" r   腹泻非常容易引起宝宝脱水以及电解质的丢失,甚至危及生命。所以一定要多给幼儿补充水分。

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